benhtrungnien.com

Bệnh tiểu đường: Nguyên nhân & triệu chứng bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là loại bệnh khá phổ biến hiện nay không chỉ với Việt Nam mà cả trên trên thế giới. Theo dự đoán của các chuyên gia cho rằng số người mắc bệnh tiểu đường sẽ nên đến 500 triệu người trên toàn thế giới. Bệnh tiểu đường đặc biệt là bênh tiểu đường tuýt 2 chính là nguyên nhân chính gây mù loàm chạy thận nhân tạo. Tiểu đường còn là nguy cơ gây ra các bệnh về tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ….

Vậy bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường hay còn gọi là bệnh đái tháo đường, là một loại bệnh mãn tính, người mắc bệnh tiểu đường có biểu hiện lượng đường trong máu luôn ở mức cao hơn bình thường. Cơ thể người mắc bệnh đái tháo đường sẽ mất đi khả năng sản xuất hoặc sử dụng hormone insulin theo cách thích hợp.

bệnh tiểu đường là gì
                             Bệnh tiểu đường hay còn gọi là bệnh đái tháo đường

Khi mắc bệnh tiểu đường, trong cơ thể người bệnh sẽ không thể chuyển hóa các chất bột đường từ thực phẩm hàng ngày bạn ăn vào một cách hiệu quả. Từ đó dẫn đến hiện tượng tích tụ dần lượng đường trong máu, dẫn đến tính trạng lượng đường trong máu luôn ở mức cao so với bình thường.

>>> Tham khảo bài viết: Bệnh gút là gì?

Phân biệt các loại bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường được chia làm 3 loại chính bao gồm: tiểu đường type 1, tiểu đường type 2, tiểu đường type 3. Vậy đặc điểm của mỗi loại tiểu đường trên ra sao, chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu nhé.

Phân biệt các loại tiểu đường - đái tháo đường
Phân biệt các loại tiểu đường

Bệnh tiểu đường Type 1 (loại 1)

Độ tuổi thường mắc bệnh tiểu đường Type 1 là dưới 20 tuổi, vì vậy mà loại bệnh này còn có tên gọi khác như bệnh tiểu đường trẻ em, bệnh tiểu đường vị thành niên. Khi mắc bệnh tuyến tụy sản xuất ra rất ít insulin hoặc cũng có thể là không sản xuất ra insulin.

Do tuyến các tế bào tuyến tụy chuyên sản xuất các insulin bị phá hủy nên những người bị mắc bệnh đái tháo đường Type 1 sẽ hầu như sống suốt đời với căn bệnh và thường xuyên phải bơm tiêm insulin. Đây là loại bệnh không thể phòng ngừa được và chiếm khoảng 15% trong số tất cả các bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường.

Bệnh tiểu đường Type 2 (loại 2)

Đây là loại bệnh thường xuất hiện với những người thừa cân, béo phì ở độ tuổi trưởng thành. Bệnh tiểu đường type 2 có mức độ phổ biến hơn rất nhiều nó chiếm khoảng 85 – 90% trên tổng số người mắc bệnh tiểu đường. Do cơ thể không thể sản xuất đủ các insulin hoặc không đáp ứng với insulin như thông thương.

Người mắc bệnh loại 2 này thường là do cơ thể ít vận động, thừa cân, và không tập thể dục vì vậy mà có thể nói là loại bệnh lối sống.

Bệnh tiểu đường type 3 (loại 3)

Hay còn gọi là bệnh tiểu đường thai kỳ, thường gặp ở những phụ nữ mang thai trong giai đoạn ba tháng giữa thai kỳ. Tuy nhiên loại này không quá phổ biến chỉ chiếm khoảng 4% trên tổng số phụ nữ đang mang thai.

Bệnh tiểu đường loại này có một đặc điểm là sẽ tự biến mất sau khi phụ nữ sinh em bé, và theo thông thường người phụ nữ khi đã mắc bệnh đái tháo đường type 3 ở lần một thì sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh loại này ở lần mang thai tiếp theo. Phụ nữ mang thai ở độ tuổi cao sẽ thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn bình thường.

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là gì?

nguyên nhân gây bệnh tiểu đường - đái tháo đường
                   Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

Trong cơ thể con người tuyến tụy đảm nhiệm công việc tiết hóc – môn insulin, đây là một loại chất giúp kiểm soát lượng đường glucose trong máu giúp tạo ra năng lương hoạt động hàng ngày của cơ thể bạn. Để hiểu hình dung một cách dễ hiểu nhất bạn đọc có thể tham khảo sơ đồ sau:

 

Do đó nếu cơ thể bạn thiếu insulin hoặc insulin không thể chuyển hóa được đường sẽ dẫn đến tình trạng lượng đường tồn đọng trong máu, đường huyết tăng cao.

Nguyên nhân của bệnh đái tháo đường hiện nay vẫn chưa được xác định một cách rõ ràng. Với yếu tố như di truyền, lối sống, chế độ ăn uống với các thực phẩm có hàm lượng chất béo, hàm lượng bột đường cao, là những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ bị bệnh tiểu đường.

Ngoài ra nếu trường hợp cha – mẹ bị bệnh tiểu đường thì con cái của họ cũng có thể bị nguy cơ mắc bệnh. Các yếu tố như lười vận động, không tập luyện thể dục thể thao cũng có thể gây bệnh tiểu đường. Người bị thừa cân hay béo phì sẽ có tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường type 2 cao hơn so với những người bình thường.

Giờ giấc công việc không ổ định cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh đái tháo đường type 2 (đặc biệt là những người thường xuyên làm tăng ca, đổi ca), bởi làm việc không ổn định sẽ dẫn đến tình trạng loạn nhjip sinh học, từ đó gây nên bệnh.

Một số cách phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả

Bên trên chúng ta đã vừa tìm hiểu về những nguyên nhân gây bệnh tiểu đường, bây giờ hãy cùng tìm hiểu thêm về những cách phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả bạn nên áp dụng để hạn chế tối đa khả năng mắc bệnh của bản thân cũng như những người thân trong gia đình.

Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý để phòng bệnh tiểu đường

Chế độ ăn uống chính là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn hạn chế được nguy cơ mắc bệnh, trong các khẩu phần ăn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo động vật cao, những thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột, đồng thời không nên hoặc hạn chế sử dụng rượi – bia – thức uống có cồn, thuốc lá, muối…

Cách phòng ngừa bệnh tiểu đường - thiết lập chế độ ăn uống hợp lý
                                         Thiết lập chế độ ăn uống khoa học, hợp lý

Thay vào đó là tăng cường rau xanh – trái cây, ngũ cốc… các loại thực phẩm này có hàm lượng chất xơ, vitamin cao… Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng cafe, giấm, để phòng ngừa bệnh tiểu đường tốt hơn.

Kiểm soát cân nặng giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường

cách phòng ngừa bệnh tiểu đường - kiểm soát cân nặng
                                                             Kiểm soát cân nặng

Thừa cân, béo phì chính là một trong những yếu gây nên bệnh tiểu đường, vì vậy hãy hạn chế ăn quá nhiều cá loại thịt đỏ, tinh bột, chất ngọt, dầu mỡ, các loại thức ăn nhanh – đóng hộp… đồng thời tăng cường vận động cơ thể, tập các bài tập thể dục giúp giảm cân, với thời lượng khoảng 30 phút trên ngày là hiệu quả.

Uống nhiều nước mỗi ngày giúp phòng bệnh tiểu đường

Theo một nghiên cứu của tại bệnh viện Bichat tại Paris đã chứng minh rằng những người uống nhiều nước trong ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn những người uống ít nước. Vì vậy lời khuyên ở đây chính là hãy tăng lượng nước uống trong ngày nên bằng cách chia nhỏ số lần uống nước thành nhiều lần.

cách phòng ngừa bệnh tiểu đường - uống nhiều nước
                                            Uống nhiều nước hơn bình thường

Lượng nước tối thiểu bạn cần dung nạp vào cơ thể ít nhất là 1,5 – 2 lit nước, đặc biệt không nên sử dụng các loại nước ngọt, nước ga để thay thế nước lọc bình thường, bởi các loại nước này sẽ kiến tình trạng tăng cân của bạn nhanh hơn thôi.

Tạo cho mình giấc ngủ ngon mỗi ngày

Một giấc ngủ ngon và sâu giấc sẽ giúp đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh tiểu đường tốt hơn. Bởi điều này sẽ giúp cơ thể xử lý glucose được ổn định và hoạt động tốt hơn. Vì vậy hãy thiết lập thời gian hợp lý để có thể ngủ ít nhất 8 giờ/ 1 ngày.

Khám sức khỏe thường xuyên

cách phòng ngừa bệnh tiểu đường-đái tháo đường

Việc thường xuyên khám sức khỏe sẽ giúp bạn phát hiện ra bệnh sớm nhất có thể, bởi như đã phân tích ở trên bệnh tiểu đường đặc biệt là loại tiểu đường type 2 rất khó phát hiện, chỉ khi bệnh phát triển đến gia đoạn nặng chúng ta mới biết. Vì vậy hãy thường xuyên đi khám sức khỏe thường xuyên nhé, bất kỳ loại bệnh nào nếu phát hiện sớm đều có khả năng điều trị tốt hơn.

Triệu chứng bệnh tiểu đường là gì?

triệu chứng bệnh tiểu đường
                                                            Triệu chứng bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường có những triệu chứng chung như: thường xuyên khát nước, đi tiểu nhiều, mệt mỏi, uể oải… Tuy nhiên về các triệu chứng bệnh tiểu đường chúng ta cần phải chia ra thành những triệu chứng của từng loại bệnh bao gồm:

Triệu chứng bệnh tiểu đường Type 1

  • Thường xuyên cảm thấy khát nước hơn so với bình thường.
  • Cảm thấy mệt mỏi khó chịu.
  • Tình trạng bị giảm cân đột ngột không rõ lý do.
  • Hay đi tiểu vào ban đêm.
  • Có cảm giác đói hơn bình thường.

Triệu chứng bệnh tiểu đường Type 2

Bệnh tiểu đường Type 2 thường triệu chứng khó nhận biết, phân biệt được, thường những người bị mắc bệnh tiểu đường thường biết qua việc tình cờ khám sức khỏe đinh kỳ hoặc tình trạng đã chuyển sang giai đoạn thể hiện rõ bệnh mới biết.

Những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 sẽ có những triệu chứng như type 1 và ngoài ra bệnh còn có thêm những biểu hiện như sau:

  • Ăn nhiều và thường có cảm giác nhanh đói: Do nồng độ insulin cao trong cơ thể gây nên cảm giác nhanh đói, và đây cũng là biểu hiện đặc trưng của loại bệnh type 2.
  • Nhiễm trùng: Tình này do hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm dẫn đến cơ thể dễ bị nhiễm trùng, nhiễn trùng da, nấm sinh dục…
  • Các vết thương lâu lành: Người bị đái tháo đường có lượng đường trong máu cao, điều này dẫn đến tình trạng các hoạt động của bạch cầu bị dối loạn, từ đó khiến cho các vết thương lâu lành, khả năng khả năng chống lại vi khuẩn, vi trùng xâm hại bị giảm sút.
  • Rối loạn tình dục: biểu hiện như xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục, rồi loạn cương dương.
  • Ngoài triệu chứng nhìn mờ cũng là biểu hiện của bệnh.

Điều trị bệnh tiểu đường

Khi đã mắc bệnh có phương pháp nào để điều trị bệnh tiểu đường (đái tháo đường)?

điều trị bệnh tiểu đường
                                          Phương pháp điều trị bệnh tiểu đường
  • Điều chỉnh lại chế độ ăn uống một cách khoa học, hợp lý nhất, nên ăn các loại thực phẩm có hàm lượng bột đường thấp, các loại ngũ cốc nguyên hạt, tăng cường rau xanh – trái cây, các loại hải sản, chất béo lanh mạnh, và thịt nạc…

>>> Để hiểu rõ hơn bạn đọc có thể tham khảo thêm bài viết: Bệnh tiểu đường nên ăn gì?

  • Thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu bằng các dụng cụ chuyên dụng đo đường huyết, nếu có những dấu hiệu lượng đường trong máu quá cao hay quá thấp thì cần chú ý và cần sự tư vấn của bác sỹ ngay.
  • Tiêm insulin, dựa theo những chỉ dẫn của bác sỹ bạn có thể tự tiêm insulin tại nhà với mức độ khoảng 2 – 3 lần một ngày.
  • Tăng cường tập các bài thể dục để kiểm soát lượng đường trong máu.
  • Thường xuyên kiểm tra mắt và bàn chân xem có triệu chứng nào bất thường không.

Đối với bệnh đái tháo đường việc điều trị hết sức khó khăn. Theo ước tính chỉ có khoảng 30% những bệnh nhân mắc tiểu đường là có thể kiểm soát được đường huyết và mục tiêu điều trị. Hiện nay tuy có khá nhiều loại thuốc chữa trị tiểu đường nhưng yếu tố quan trọng nhất dẫn đến mục tiểu kiểm soát được bệnh phụ thuộc vào sự hiểu biết và tuân thủ điều trị.

Lời kết:

Như vậy bài viết này benhtrungnien.com vừa chia sẻ tới bạn đọc khá chi tiết về bệnh tiểu đường hay còn gọi là bệnh đái tháo đường, các nguyên nhân gây bệnh, cách phòng ngừa, phân biệt các loại bệnh tiểu đường, triệu chứng bệnh tiểu đường… Hy vọng đây sẽ là cẩm nang hữu ích giúp bạn có thêm kiến thức giúp phòng ngừa và điều trị tốt hơn.

Chúc bạn và gia đình luôn có sức khỏe tốt…!!!

Summary
Bệnh tiểu đường: Nguyên nhân & triệu chứng bệnh tiểu đường
Article Name
Bệnh tiểu đường: Nguyên nhân & triệu chứng bệnh tiểu đường
Description
Bài viết chia sẻ về bệnh tiểu đường là gì?(hay còn gọi là bệnh đái tháo đường) nguyên nhân, triệu chứng bệnh tiểu đường, cách điều trị bệnh tiểu đường
Author
Publisher Name
benhtrungnien.com
Publisher Logo
Facebook Comments

Có thể bạn sẽ thích

Trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *