benhtrungnien.com

5 loại thảo dược giúp cải thiện trí nhớ

Các loại thảo dược giúp cải thiện trí nhớ chính là chủ đề của bài viết này mà benhtrungnien.com xin chia sẻ tới bạn đọc. Theo Y học cổ truyền có hàng nghìn loại thảo dược giúp điều trị các loại bệnh khác nhau điển hành như các bệnh ung thư, cảm lạnh, bệnh về xương khớp, bệnh tiểu đường vv…

Bên cạnh đó các loại thảo dược dưới đây sẽ giúp cải thiện trí nhớ rất tốt cho người sử dụng. Hãy cùng mình điểm qua 5 loại thảo dược này nhé.

5 loại thảo dược giúp cải thiện trí nhớ hàng đầu

Bạch quả

Bạch quả được khuyến khích sử dụng để cải thiện trí nhớ và cải thiện tinh thần. Bạch quả có chứa chất phytochemicals có khả năng cải thiện sức khỏe cho não bộ. Đồng thời nó cũng có thể ngăn chặn sự hình thành các protein beta-amyloid, được biết đến là nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer.

Bạch quả - thảo dược giúp cải thiện trí nhớ
                                             Bách quả – Thảo dược tốt cho não bộ

Trong một số nghiên cứu về tác dụng của bạch quả đã chỉ ra rằng, chiết xuất bạch quả có thể giúp trí nhớ của người trung niên tốt hơn. Ngoài ra, bạch quả còn có thể giúp bạn tăng khả năng học tập và giảm tình trạng sa sút tinh thần, stress rất thích hợp cho các em học sinh – sinh viên, những người làm văn phòng trong môi trường áp lực cao.

>>> Tham khảo thêm: Cây đinh lăng chữa bệnh gì?

Nhân sâm

Nhân sâm có vị ngọt, hơi đắng, tính hơi ôn, vào kinh tỳ, phế, với công năng đại bổ nguyên khí, định thần, ích trí, sinh tân chỉ khát. Là vị thuốc giúp bổ khí đầu trong Y học cổ truyền giúp tăng cường và bồi bổ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật đặc biệt giúp tinh thần giảm căng thăng, stress, cải thiện trí nhớ.

Nhân sâm - Thảo dược tốt cho não bộ
                                            Nhân sâm – Thảo dược tốt cho não bộ

Cách sử dụng nhân sâm thi có khá nhiều cách: Với nhân sâm tươi bạn có thể đem ngâm rươi, ngâm mật ong, hoặc sử dụng để chế biến các món ăn như cháo nhân sâm, nhân sâm hầm gà – baba, canh nhân sâm…

Lưu ý: Đối với nhân sâm để có thể đạt hiệu quả tốt nhất bạn phải chọn loại nhân sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi.

Hương thảo

Đây là loại thảo dược rất thơm và phổ biến có tác dụng rất cho sức khỏe não bộ. Trong hương thảo có chứa chất chống oxy hóa như acid rosmarinic acid carnosic, Hương thảo còn có khả năng tăng mức độ acetylcholine giúp cải thiện trí nhớ. Mà theo nghiên cứu chất acetylcholine là một trong những thành phần giúp các tín hiệu thần kinh được nhạy bén hơn.

Hương thảo - Thảo dược giúp cải thiện trí nhớ
                                            Hương thảo – Thảo dược giúp cải thiện trí nhớ

Đặc biệt khi sử dụng hương thảo sẽ giúp cải thiện tốc độ xử lý thông tin, tính chính xác của trí nhớ, đồng thời giúp tăng hoạt động của sóng não, bảo vệ não khỏi các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer.

Tỏi

Tỏi không chỉ biết đến là một loại gia vị hay dùng trong các món ăn xào, nấu hàng ngày, mà đây còn được coi là một loại thảo dược giúp chữa và phòng chống được khá nhiều loại bệnh và một trong số đó là giúp cải thiện trí nhớ cho não bộ rất tốt.

Tỏi - giúp cải thiện trí nhớ
                                                          Tỏi – rất tốt cho não bộ

Theo một số nghiên cứu tỏi có khả năng loại bỏ các chất béo có hại bị tịch tụ trong động mạch, nhờ đó giúp lưu thông máu nên não tốt hơn, cải thiện trí nhớ, tinh thần minh mẫn sáng suốt. Ngoài ra tỏi còn có tác dụng giúp ngăn ngừa những cục máu đông trong não, giúp bảo vệ não tốt hơn.

Nấm linh chi

Nấm linh chi là loại thảo dược quý hiếm, tác dụng của nấm linh chi rất tốt trong việc dưỡng tâm an thần, kiện não ích trí, tư bổ cường tráng, ích khí bổ huyết. Theo các nghiên cứu Y khóa hiện đại nấm linh chi có khả năng điều trị rất tốt các bệnh như: suy nhược thần kinh, mất ngủ, hay quên…. do tâm tỳ hư nhược.

Nấm linh chi - Thảo dược giúp cải thiện trí nhớ
                                     Nấm linh chi – Thảo dược giúp cải thiện trí nhớ

Cách sử dụng nấm linh chi thì có khá nhiều cách bạn có thể dùng nấm linh chi pha dạng trà uống thay nước hàng ngày, hoặc cũng có thể dùng ngâm rượi…

Như vậy trên đây là  5 loại thảo dược giúp cải thiện trí nhớbenhtrungnien.com muốn chia sẻ tới bạn đọc. Hy vọng đây sẽ là một nguồn để bạn có thể tham khảo và biết đâu đó sẽ giúp ích được cho bạn sau này khi muốn tìm kiếm các loại thảo dược giúp cải thiện trí nhớ.

Nếu bạn đọc còn biết thêm những loại thảo dược giúp cải thiện trí nhớ khác thì có thể chia sẻ thêm thông qua comment dưới cuối bài viết để mọi người cùng biết.

Nguồn: Sưu tầm

Facebook Comments

Có thể bạn sẽ thích

Trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *